Termine / Angebote

Du möchtest Deine innere Balance finden und Dich zur Mitte ausrichten? Wir tanzen gemeinsam durch das Jahr, stärken unsere Lebendigkeit und geben unserer Sehnsucht Ausdruck. 

Ein achtsames Wochenende für Mütter nach einer Mutter-Kind-/Mütter-Vorsorgekur, um die Widerstandskraft zu stärken und Körper, Geist sowie Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen

MBSR (=Mindful Based Stress Reduction) ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm zur Stressbewältigung u.a. mit Achtsamkeitsübungen und Meditationen. Es wurde von Jon Kabat-Zinn an der Universitätsklinik von Massachusetts/USA entwickelt, klinisch erprobt und wissenschaftlich untersucht. Inzwischen wird es weltweit eingesetzt.